The columns of our relaxation salon

立川のリンパ・デトックスサロンが行うもみほぐしで癒しの体験を | 立川リラクゼーションサロンで腰痛を癒すならグイット立川南口店

立川のリンパ・デトックスサロンが行うもみほぐしで癒しの体験を

●もみほぐしの得意な店舗をお探しなら立川のリンパ・デトックスサロンへ。

肩こり、腰痛などの不調に合わせて施術いたします。

立川のリンパ・デトックスサロングイット立川南口店は、もみほぐしの経験が豊富なスタッフが肩こりや腰痛、むくみなどそれぞれの不調に合わせた施術を行います。

皆様の憩いの場としてどなたでも立ち寄れる店舗を目指しており、コミュニケーション能力を磨いたスタッフが施術を担当させて頂きますので、リンパ・リフレクソロジーが初めてという方も安心してお越しください。

●立川のリンパ・デトックスサロンが教える肩こりの原因になる枕の話1

枕は肩こりの原因になる可能性がある！？

立川のリンパ・デトックスリラクゼーションサロン、グイット立川南口店が肩こりの原因になる枕に関する情報を紹介します。私たちは日々の疲れを癒すために、1日の約3分の1の時間を睡眠に充てています。その睡眠中に私たちの頭を支えているものが枕であり、身体にフィットしていない枕を使用すると首や肩の筋肉が緊張してしまいます。その状態が眠っている間ずっと続く事で、筋肉がこわばり肩こりになる場合があるのです。使用している枕が合っていないと感じる場合は、早めに自分に合った枕を購入する事をおすすめします。

●立川のリンパ・デトックスサロンが教える肩こりの原因になる枕の話2

肩こりを招く可能性がある枕とは？

自分に合う枕を選ぶポイントは大きく分けて2つあります。1つ目が硬さです。あまりにも柔らかすぎる枕は頭が安定しないため、身体が無意識に首や肩の筋肉を緊張させてどうにか安定させようとします。しかし、その結果緊張状態が長く続き、肩こりを感じるようになってしまうのです。逆に硬すぎる枕もおすすめできません。硬すぎる枕は沈みにくいため、枕と頭の一部分のみが接触します。その場合、頭や首のつけ根部分に沿う形で頭を支えていないため、首や肩の筋肉が緊張してしまいます。

枕を選ぶポイントの2つ目が高さです。高すぎる枕は頭が前傾してしまうので、首と肩周辺の筋肉に負担がかかります。逆に低すぎる枕も顎が上がり首のあたりが不安定になります。その結果、筋肉が緊張し肩こりを招くのでこちらもあまり良いとは言えません。枕を選ぶ際は、丁度いい硬さと高さがあるものを選ぶ事が大切です。