ぎっくり腰！？辛いですよね・・・

こんにちは！

グイット立川南口店です！！

皆さん、ぎっくり腰になったことはありますか？？

季節の変わり目などに、突発的に起きることが多いですよね・・・

この痛みって・・・誰にも言い表せられない・・・泣きそうなくらい痛い症状です。

その理由って、以外と知っているようで知られていませんね。

まず1つ挙げられるのが、筋肉の慢性疲労です。

突然起こるので、怪我や事故の様に感じますが、実はその症状は

日々の疲労の蓄積が解消されず、積み重なり、ある日突然現れるのです。

普段は全く問題のない作業でも、ある日突然！！

これは、少しずつ溜め込んだ筋肉疲労が、あるとき負荷の許容量を超えてしまい、

腰痛として発症してしまったと言えるでしょう。

その他、骨格の歪みもあげることができます。

日常生活で、立ちっぱなしの仕事や座りっぱなしの仕事に就いていると、

長時間、限られた姿勢でいることが多いでしょう。

こうすることで、身体の柔軟性が失われていき、

同じ骨格や筋肉だけを使うことになってしまいます。

使われている筋肉には負荷がかかり、使われていない筋肉は少しずつ緩んでいきます。

こうしたことが筋力のアンバランスを生み出し、骨格の歪みを招いてしまいます。

歪んだ骨格は左右のアンバランスを生み出し、その周囲の筋肉への負荷に変わります。

身体のバランスをとろうとする代わりの筋肉にも徐々に

筋肉疲労が蓄積され、やがて腰痛につながるのです。

やはり、その日の疲れはその日のうちに、これが理想ですが、毎日忙しく過ごしている現代人は、

筋肉の疲労回復の時間がなかなかとれません。

筋肉を緩ませ、血行を良くし、疲労回復に必要な栄養素や酸素を効率よく回し、

溜まった乳酸や疲労物質、老廃物を外に排出していかなければ、

いつ、どこでぎっくり腰が起きるかわかりません。

怖いですね・・・

当店には、ロングコースも御座いますので、じっくり時間をかけて、

凝り固まった筋肉を柔らかくほぐし、血行を改善するメニューも御座います。

是非、大切な日の前に、

日々のお身体のメンテナンスに当店のロングコースをじっくりご利用ください♪

リーズナブルな価格で高技術な施術をご提供

グイット立川南口店でした。(*- -)(*_ _)ペコリ

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