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東京の一年間の気温の変化と身体


立川のマッサージファンの皆さまへ!立川で頭痛、肩こり、腰痛、リンパ、むくみ、だるさにお悩みなら!

立川マッサージ(アロマ、デトックス)、リンパマッサージ、足裏リフレクソロジーマッサージと言えば、

大人気店舗!都会人の憩いの場、グイット立川南口店です!(*- -)(*_ _)ペコリ

こんにちは!「都会人の憩いの場」 

立川の大人気リラクゼーションマッサージ!

グイット立川南口店です。 今週は寒くなります・・・立川の皆さん、特に女性の方は要注意です!! 前にも書きましたが、台風などの低気圧には自律神経が影響を受けますが こう言う寒暖の差が激しい季節はストレスが強く、女性ホルモンの乱れにつながります。 女性ホルモンは脳の視床下部から出ていますが、 同じく自律神経をコントロールしている大事な期間でもあります。 そこが乱れると、体内のバランスが崩れ、疲れやめまいを引き起こしていきます。 疲れやすくなっている身体は、病気になりやすくなります。 日本の四季折々は素晴らしいですが、9月~10月は体調管理が必然です。 では、どうやってこの季節と付き合えば良いんでしょう? 答えはシンプルで、 ストレスを感じずリラックスして伸び伸びと日常を過ごす、です。 しかし、中々、それが難しいですよね!笑 具体的には、 ●毎日、適度な運動を5分程度行いましょう! ●自分なりの楽しみを見つけストレスから解放されましょう! ●マッサージやお風呂などで身体の血行を良くして良質の睡眠を取りましょう! 以上の3点を、生活のリズムに組み込んでいく事です。 ちょっと、風邪をひいたんで、お仕事お休みします・・・ この季節は、こう言った方が急増する季節です。 自分の身体は自分でコントロールする!! 少しの知恵と工夫で、暑い夏も寒い冬も120%楽しめる自分になれますよ!! 是非、グイット立川南口店も生活のリズムの一コマに入れて頂けると嬉しいです!! 都会人の憩いの場 グイット立川南口店でした。 お電話は・・・042-512-5404  まで!!


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